Last van perfectionisme? Voel je Perfect Imperfect, Perfuckit!
Last van perfectionisme? Loop je vast in je volle hoofd en volle leven? Wil je altijd alles goed doen (op je werk, thuis, overal) maar ben je jezelf onderweg een beetje kwijt geraakt? Moet je veel van jezelf, neem je weinig pauze en sta je altijd ‘aan’? Voel je een constant tijdsgebrek en ervaar je hierdoor stress, pieker je veel en heb je lichamelijke klachten?
Het Perfuckit Programma is een combinatie van een (online)training en wandelend coachen. Je ontdekt hoe je met kleine stappen grote verandering brengt, zodat je weer energie hebt, overzicht voelt en ruimte maakt voor wat echt belangrijk voor je is. Je komt letterlijk en figuurlijk in beweging. Je ervaart weer rust, werkt én leeft met meer plezier en denkt vaker, perfuckit!
Perfuckit Programma
Het Perfuckit Programma combineert de flexibiliteit van een e-training met de persoonlijke aandacht van individuele wandelcoaching. De e-training helpt je in 8 modules om beter met stress en piekergedachten om te gaan, te accepteren wat je niet kunt veranderen en keuzes te maken op basis van wat je écht belangrijk vindt. Zodat je weer rust en energie hebt en plezier in je werk én je leven! Wandelend gaan we aan de slag met de opgedane kennis en passen deze specifiek toe op jouw situatie.
Meer informatie over de e-training staat onderaan deze pagina
Perfuckit Plus Programma
Het Perfuckit Plus Programma biedt je de kracht van een live training in kleine groepen, aangevuld met individuele wandelcoaching. Deel ervaringen, leer van elkaar en vind steun in een omgeving van gelijkgestemden. Er zijn 8 groepsbijeenkomsten van 2 uur waarin je beter leert omgaan met je perfectionisme, piekergedachten en stress en kiest voor wat je écht belangrijk vindt. De wandelcoaching helpt je vervolgens om de inzichten te vertalen naar jouw persoonlijke situatie, zodat je met meer energie en plezier in het leven staat.
Meer informatie over de training staat onderaan deze pagina
Perfuckit Pakket
Kies voor het Perfuckit Pakket als je behoefte hebt aan directe, persoonlijke begeleiding. Met individuele wandelcoaching werken we één-op-één aan jouw specifieke uitdagingen. Tijdens de wandelingen in de natuur krijg je nieuwe inzichten en tools aangereikt om je doelen te bereiken, stress te verminderen en meer rust te ervaren.
"Wanneer je jezelf ont-moet van al je moeten, ontmoet je jezelf"
