Thema groepswandelingen
In deze wanderwandelingen gaan we in een kleine groep (maximaal 10 personen) met een bepaald thema aan de slag.
We combineren beweging, natuur en reflectie met stilte, praktische oefeningen en ruimte om ervaringen te delen.
Je gaat naar huis met nieuwe inzichten, meer ontspanning en frisse energie!
De wandelingen vinden plaats in de natuur in Dordrecht en duren 1,5 uur.
Zie het tabblad de Walk of Life voor gratis maandwandelingen
De volgende Walk of Life Maandwandeling: Loop je hoofd leeg
Zaterdag 11 april 09.30-11.00
Hoofdingang Wantijpark
16 april Gratis Stressless Examenwandeling
Zit je in je examenjaar en heb je last van stress?
Wandel dan nu mee en ervaar meer rust, ruimte & vertrouwen.
Je leert concrete technieken om in te zetten bij de voorbereiding en tijdens de examens.
16 april 16:00-17.30 Hoofdingang Wantijpark
25 februari 9.00-10.30: Wantijpark Moeders: ONT-MOET & ontmoet
Wil je alles graag goed doen als moeder, vrouw, vriendin, werknemer en in je andere rollen en wil je dan ook nog dat jij en je huis er goed uitzien? Loop je vast in je volle hoofd en volle leven? Ben je jezelf onderweg een beetje kwijt geraakt?
Zet dan stappen en maak tijd voor jezelf! Even niets moeten; ONT-MOETEN. Ont-moeten is geen luiheid, het is moed. De moed om te verzachten en PERFUCKIT te denken!
Ik nodig je uit om te vertragen, voelen en delen of juist stil te zijn. We wandelen in een kleine groep.
Onderweg krijg je eenvoudige reflectievragen en uitnodigingen om uit je hoofd te komen en weer contact te maken met je lijf en je innerlijke kompas. Er is ruimte voor ontmoeting en herkenning, je bent niet de enige!
Kosten €15,- per persoon. Reserveer je voor twee? Gebruik de kortingscode ONTMOETEN en krijg €10,- korting.
Thema's
- Energie
- Rust in je hoofd
- Lief voor jezelf
- Werk-privé balans
- Grenzen
- Plezier & genieten
- Ouderschap & balans
- Perfuckit: Perfectionisme
- Acceptatie & loslaten
- Ont-moeten
- Richting / waarden
- Aandacht / mindfulness
Ook op maat mogelijk: zet samen met vrienden, familie of collega's stappen
"And into the forest I go to lose my mind and find my soul."
John Muir